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被严重低估的深海鱼之一。一煎焦脆流油，蛋白质不输三文鱼，性价比极高。

大家说到深海鱼，第一反应就是贵。 三文鱼、鳕鱼，随便一块就几十上百，好像营养丰富这件事就跟“平价”沾不上边。 听起来越贵的鱼，营养就越好？ 其实秋刀鱼不仅价格实在，底子也一点不含糊。 公开的营养数据里， 蛋白质 含量在20%上下，跟三文鱼在一个水平线上； DHA 在脂肪酸里的占比，在海水鱼里也排得进前列。 它还是典型的“ 青皮鱼 ”，脂肪含量高，肉质紧实。 煎好的鱼，筷子一夹，鱼肉是一瓣一瓣的，紧

2026-11-15阅读全文

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热议国足全场：马来西亚若是主力不好踢；国足后腰还是有问题

11月14日晚，中国男足主场2-0击败了马来西亚，多位媒体人就比赛发表了看法。 记者牛志明： 赢球，自然是值得开心，但是对手并非最强阵容，这个也要意识到。对于国足来说，这一场上半场进攻端还是可以，防守依然有问题。下半场，换人后肯定有影响，场上也出现了一些混乱，被马来西亚打了多次反击，李昊还是稳了，国足一门，毫无悬念。现在的国足，没有绝对的领袖核心，只能大家去拼。 记者陈华： 这个马来西亚说是二队，

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超级大国的飞机全停了！没有恐怖袭击，美媒直言：乱成了一锅粥

11月14日这一天，奥本大学橄榄球队没有坐飞机去客场，全队坐大巴赶往密西西比州立大学，比赛开球时间也从东部时间中午推迟到下午4点15分。 一支球队临时改坐大巴，本来不算新闻。可那个周末打乱行程的球队不止这一支，贝勒、华盛顿、堪萨斯州立、明尼苏达等大学也都受到影响。原因出在前一天下午。 芝加哥郊区的比尔·卡尔巴克是当天被困的旅客之一。他在飞机上等了三个半小时，飞机最后滑回了登机口，他接着又去行李提取

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嫌赛前集训太闷，C罗托贝纳蒂亚找阿莱格里谈豁免

前摩洛哥后卫贝纳蒂亚讲了一段尤文更衣室旧事：C罗不喜欢赛前集训，托他去跟主帅阿莱格里沟通。这段讲述出自贝纳蒂亚在Canal+的访谈，内容经Calciomercato.com引述。 意大利俱乐部有个传统，比赛前一晚把全队集中住在酒店或训练基地，称为“里蒂罗”（ritiro）。贝纳蒂亚说，2018年C罗从皇马加盟后，对这套安排很不适应。“他跟我说：‘有没有办法跟意大利人、跟教练聊一聊？’”贝纳蒂亚回答

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杨瀚森拉行李箱引发热议！美国媒体直言选他是考虑中国市场 拓蜜希望交易他

一张拖着行李箱、独自走在球员通道里的背影，成了开拓者赢球之夜官方账号放出的唯一一张杨瀚森个人照。 同一组20张赛后图里，别人是庆功合影、举臂欢呼，他是一个人对着空走廊拉箱子。 6天前，这个21岁的中国中锋刚在美职篮砍下生涯第一次两双。 现在，他连续两场一分钟没上。 11月14日的美职篮杯小组赛，开拓者客场120比107拿下国王，三连胜到手，还顺手挤掉森林狼升到西部第四。 阿夫迪亚13投11中砍34

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吴石遇害后，蒋介石大开杀戒，连黄埔嫡系都不肯放过：求情无耻

1951年，除夕夜。 台湾的台北，寒风卷着冷意，人们心里头的那点过年盼头，像是被什么东西一吹就散了。 空气里弥漫的，不是年味，是说不清道不明的肃杀。 而在一处名叫马场町的地方，几声枪响，生生把这静得瘆人的夜晚给撕裂了。 倒下的，是国民党陆军中将李玉堂，还有他身边的妻子陈伯兰，以及他的小舅子陈石清。 这位蒋介石手里的“宝贝”，当年拿过“青天白日勋章”，指挥的部队叫“泰山军”，打仗那是真的狠。 可怎么

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